健康効能アーカイブ
クロレラの効果・効能2
クロレラには高脂血症・高血圧など生活習慣病への期待も
高脂血症の高い方を対象にしたクロレラの研究では、3カ月の摂取で総コレステロール値、LDLコレステロール値が低下。軽度の高血圧の場合、摂取3カ月後から収縮期および拡張期血圧の低下が報告されました。
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朝食は摂った方がいいのか、抜いた方がいいのか？
そんなわけないとは思いますが、そんなことを言っている人もいるのです。
「朝食をやめて健康になる」という本には以下のようなことが書いてあります。
「朝食抜きはからだに悪い」は医学的根拠のない俗説だった! むしろ朝食こそが現代人を蝕む生活習慣病などの原因であることを、著者は膨大な臨床データで実証する。朝食の廃止は、いわば「小さな断食」。生体に本来備わった自然治癒力を高め、万病を予防・改善する薬いらずの健康法だ。ダイエット効果も抜群。それでもあなたは朝食を食べますか。
「朝食を抜くと病気にならない」という本にはこんなことまで言ってしまっています。
糖尿病、肝臓ガン、うつ病、高血圧、脳梗塞、アトピー、生理痛、リウマチ、不妊症……。朝食を抜くだけで、こんな病気が治ります。お金も時間もかからない、世界一簡単な健康法！
本当かどうかは別として信じるか信じないかはあなた次第というところでしょうか？
私はどうせ抜くなら夜だと思う派です。朝は食べた方が目が覚めるし、元気になる気がします。
高血圧を漢方医学からみた原因
高血圧は漢方医学でどのうように考えられているのでしょうか？
高血圧は漢方医学で気・血・津液と密接な関係がると言われています。
気・血・津液とは、人の身体が成長する際にも老いていくときにも病気になることにも関係している重要な全身を流れるエネルギーのことです。
ビタミンA（ベーターカロチン）の効能と過剰摂取
ビタミンAはあなたの粘膜の質を維持し、感染症に抵抗するのを助ける。ビタミンAは正常な視覚、骨の成長、生殖（精力）、白血球の発生のために必撃ある。正常な免疫機能と生殖（精力）のためにも必須である。動物食品にだけは自然にあるが、体がベータカロチンからつくる。